|
Плоская спина. Наблюдается у детей астенического типа. Физиологические изгибы позвоночника слабо выражены, грудная клетка заметно уплощена, лопатки обычно бывают крыловидными, угол наклона таза уменьшен. Позвоночник менее устойчив, и при неблагоприятных условиях чаще, чем при других видах осанки, образуется деформация позвоночника во фронтальной плоскости (сколиоз). Сколиотическая осанка. Функционально нестойкое отклонение позвоночника во фронтальной плоскости с асимметричным расположением плечевого пояса. Больше других видов осанок предрасполагает к сколиотической болезни. Отличается от сколиоза I степени отсутствием морфологических изменений со стороны позвоночника (торсии), улавливаемых при рентгенографии, и возможностью самокоррекции осанки напряжением мышц спины.
Формирование осанки - процесс управляемый. Поэтому основа профилактики патологической осанки - систематические осмотры детей дошкольного и школьного возраста с выявлением врожденных дефектов скелета (плоскостопия, вальгусной установки коленных суставов, укорочения конечности и пр.), физически ослабленных детей и детей с заболеваниями глаз, носоглотки и другими состояниями, влияющими на развитие ребенка.
Главным и действующим средством гармоничного развития ребенка является правильное физическое воспитание. Оно должно начинаться на первом году жизни и постепенно усложняться. Спортивные игры и различные виды спорта (коньки, лыжи, плавание, волейбол и др.) можно рекомендовать детям уже в возрасте 5—6 лет. Формированию правильной осанки способствует ношение предметов на голове во время гимнастики. Это вызывает напряжение мышц шеи и спины, помогает вырабатывать грациозную активную осанку и формировать изгибы позвоночника.
Сохранить правильную осанку помогает и постоянный контроль за позой ребенка как дома, так и в школе, правильная организация рабочего места с подбором стола соответственно росту. Наконец, профилактикой патологической осанки является своевременное лечение деформаций нижних конечностей, вызывающих наклон таза, что приводит к неправильному развитию позвоночника.
При стойких нарушениях осанки назначают специальную лечебную гимнастику, укрепляющую мышцы спины и нормализующую осанку, лечебное плавание, массаж спины. Хороший эффект дает электростимуляция мышц спины. Рекомендуют общеукрепляющую терапию (поливитамины, препараты кальция, полноценное питание, аэро и гелиотерапия и пр.), ношение матерчатых реклинаторов.
|
